Milen

Idag hade jag egentligen tänkt ta vilodag men kroppen kändes så pass bra att jag ändå beslöt mig för att ge mig ut och då köra på ganska så hårt.

Sprang en kuperad mil i det lite kyligare höstvädret med 5,07min/km vilket jag är nöjd med såhär tredje passet efter återstarten. Pressade mig ändå såpass att jag hade 89% av min cykelmaxpuls.

Efteråt var jag helt slut och det tog lång tid innan jag helt återfick normal andning igen. Imorgon blir det dock en välförtjänt vilodag.