Idag var det dags för att öka intensiteten på träningen genom att kötta lite längre intervaller. Gick upp från 3/3 till 4/4 och ökade även effekten med 3 watt. Första fyran stod Pumpen, aka konunungen av fyror, och pushade mig vilket var till fantastiskt stor hjälp.
Som vanligt är tredje intervallen den tuffaste. Förstår inte varför det blir så. Hade samma sensation i helgen under uppstartslägret när vi sprang fyror uppför Hagabacken. Då kändes den tredje stigningen så jävla jobbig jämfört med fjärde. Psykiskt eller Fysiskt fenomen?
Nu är jag på väg hem från Cykloteket och ska laga lite käk. Imorgon blir det vila.
